Nome dell'autore: Matteo Milanato

Matteo Milanato

Che cosa significa scrivere senza giudizio?

Scrivere senza giudizio significa innanzitutto non giudicare eccessivamente il tuo lavoro mentre lo stai compiendo.  Quando ti appresti a scrivere è importante che tu riesca a farlo senza giudizio. Tanto più se questa attività di scrittura ti porterà a realizzare un tuo progetto che vuoi condividere con gli altri. Scrivere in connessione profonda con il …

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La respirazione: relazione profonda con l’esterno

La respirazione è un’attività essenziale per la tua sopravvivenza fisica. Spesso, però, non sei consapevole di cosa significa il respiro per la tua vita. Il respiro nasce con te e lascia il tuo corpo attraverso l’ultimo atto di espirazione. Ogni momento della tua esistenza è accompagnato dal respiro. La sua intensità può variare a seconda …

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Come fare meditazione con le campane

Le campane sono uno strumento musicale antichissimo che accompagna la vita dell’uomo da secoli. Conoscere il loro suono può aiutarti a capire come fare meditazione. La loro principale caratteristica è la capacità di risvegliare in te, quando le ascolti, sentimenti di gioia e gratitudine. Attraverso le loro vibrazioni tu non percepisci solo una piacevole sensazione …

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