Creare uno stato di pace e di armonia interiore.
Creare spaziosità tra te e la realtà che non ti piace, che giudichi sbagliata, che percepisci come un errore o come una minaccia.
Creare uno stato di quiete interiore dal quale inviare la tua richiesta vibrazionale consapevole.
Trasmutare i tuoi disagi fisici, mentali o emotivi.
Trasmutare le vibrazioni inferiori in vibrazioni superiori.
Attraverso il Respiro nel Cuore, potrai creare spaziosità tra te e l’esterno e non entrando più in reazione, potrai scegliere in modo più consapevole la realtà che desideri.
Ogni volta che percepisci disagio per la realtà che non ti piace, fermati, chiudi gli occhi e respira sempre col naso, portando la tua attenzione consapevole nel cuore.
Le tue azioni saranno ispirate direttamente dal tuo Essere.
Ascolta la meditazione guidata "Il Respiro nel Cuore"
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